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Impulsividad: Entiende y Controla las Decisiones Impulsivas
¿Alguna vez te has encontrado tomando decisiones apresuradas sin pensar en las consecuencias? Tal vez compraste algo caro en un arrebato o dijiste algo sin pensarlo, solo para arrepentirte después. Este tipo de comportamiento se conoce como impulsividad, un...
Síndrome de Abstinencia: Causas, Síntomas y Soluciones
El síndrome de abstinencia es un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que ocurren cuando una persona reduce o cesa el consumo de una sustancia adictiva. Comprender este fenómeno es crucial para quienes buscan superar una adicción y para sus seres...
Terapia de Pareja: Una Guía Completa
¿Alguna vez te has sentido atrapado en una discusión sin fin con tu pareja, donde parece que ninguno de los dos puede llegar a un acuerdo? Imagina que, después de un largo día de trabajo, llegas a casa con la esperanza de relajarte, pero en lugar de eso, te...
Trastornos Alimentarios: Comprender y Abordar este Desafío
Un día cualquiera te levantas por la mañana y, al mirarte al espejo, te sientes insatisfecho/a con tu cuerpo. Empiezas a contar calorías meticulosamente y evitas ciertos alimentos, convencido/a de que así podrás alcanzar la "perfección" que ves en las revistas...
Te explicamos todo sobre la Depresión
¿Alguna vez has sentido que la vida pierde su color, como si todo a tu alrededor se volviera gris y monótono? Imagina despertarte cada día sintiendo un peso abrumador sobre tus hombros, sin energía para realizar las actividades que solían darte alegría. Si te...
Comprendiendo la Hipocondría
Imagina esto: estás en casa, tranquilo, y de repente sientes un leve dolor en el pecho. ¿Alguna vez te ha pasado que, ante la más mínima molestia, te preguntas si podrías estar gravemente enfermo? Puede que hayas consultado a varios médicos y, aunque todos te...
Comprendiendo la Agorafobia: Qué es, Causas, Síntomas y Tratamientos
Imagina que un día, salir de casa para hacer la compra se convierte en una tarea monumental, llena de ansiedad y miedo. Este es el día a día para muchas personas que sufren de agorafobia, un trastorno que afecta a millones en todo el mundo. Estudios recientes...
Todo lo que Necesitas Saber sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Imagina despertar cada día con una sensación de preocupación constante, como si algo malo estuviera por suceder, incluso cuando no hay un motivo claro. ¿Te ha pasado alguna vez? Esta es la realidad para muchas personas que sufren de Trastorno de Ansiedad...
Conoce a fondo la Amaxofobia
¿Alguna vez has sentido un miedo incontrolable al pensar en conducir? Imagina que te subes al coche, te sientas al volante y de repente, tu corazón empieza a latir rápidamente, tus manos sudan y una sensación de pánico te invade. Si te ha sucedido, no estás...
Soy Berta Cervera, Psicóloga.
La satisfacción de mis pacientes y su bienestar son mi mayor motivación.
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