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Psicología A-Z 

Terapia

El tratamiento y la intervención para ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, comportamentales o psicológicas.

Psicoterapia

El tratamiento a largo plazo que se enfoca en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para mejorar la calidad de vida.

Psicología clínica

El área de la psicología que se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de problemas de salud mental.

Evaluación psicológica

El proceso de recopilación de información sobre la personalidad, habilidades y problemas emocionales de una persona.

Empatía

La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona

Resiliencia

La capacidad de recuperarse de eventos adversos y adaptarse a situaciones difíciles saliendo fortalecido de ellas.

Trastornos mentales

Las condiciones que afectan la salud mental, como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo.

Paciente

La persona que busca tratamiento o asesoramiento de un psicólogo

Intervención

La acción o el proceso para brindar ayuda, apoyo o tratamiento a una persona.

Cognición

El proceso mental que involucra la percepción, el pensamiento, la atención, la memoria y el lenguaje.

Tratamiento

Las diversas intervenciones que se utilizan para ayudar a las personas a superar problemas emocionales, comportamentales o psicológicos.

Psicología educativa

El área de la psicología que se enfoca en la aplicación de la teoría y la investigación psicológica para mejorar el aprendizaje y el desarrollo en entornos educativos.

Comportamiento

La manera en que las personas actúan y como se relacionan con el mundo que les rodea.

Neuropsicología

El estudio de cómo el cerebro y el sistema nervioso afectan el comportamiento y la cognición.

Autocuidado

Las prácticas y hábitos que una persona adopta para mantener su bienestar físico, emocional y psicológico.

Apego

La conexión emocional entre una persona y otra que se desarrolla a través de las relaciones tempranas en la vida.

Salud mental

El estado de bienestar emocional, psicológico y social con en el que una persona puede enfrentar y resolver los desafíos de la vida diaria.

Entrevista clínica

La conversación estructurada que se lleva a cabo entre un psicólogo y un paciente para obtener información sobre sus síntomas, antecedentes médicos y otros factores relevantes.

Personalidad

Las características emocionales, comportamentales y cognitivas que hacen que cada persona sea única.

Estrés

La respuesta física y emocional a situaciones que se viven como amenazantes.

Ansiedad

Un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos excesivos de miedo, preocupación o nerviosismo.

Depresión

Un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y desinterés.

Trauma

Un evento o experiencia emocionalmente dolorosa y potencialmente peligrosa que puede tener un impacto duradero en la salud mental de una persona

Inteligencia emocional

La habilidad de reconocer y regular las emociones propias y de los demás.

Técnicas de relajación

Las prácticas que se utilizan para reducir la ansiedad, el estrés y la tensión muscular, como la meditación y la respiración profunda.

Desarrollo humano

El proceso de cambio y crecimiento que experimentan las personas a lo largo de su vida.

Psicología positiva

El estudio y la promoción de las emociones positivas, las fortalezas personales y el bienestar en lugar de centrarse solo en los problemas y las enfermedades.

Motivación

Los factores internos y externos que impulsan a una persona a actuar de cierta manera.

Asesoramiento

El proceso de proporcionar orientación y apoyo a una persona para resolver problemas y tomar decisiones.

Neuropsiquiatría

El campo interdisciplinario que combina la neurociencia y la psiquiatría para estudiar y tratar los trastornos mentales que están relacionados con el cerebro y el sistema nervioso.

Evaluación psicológica

El proceso de recopilación de información sobre una persona a través de pruebas psicológicas, entrevistas y observación clínica para evaluar su salud mental, inteligencia, personalidad y otras áreas relevantes.

Terapia familiar

Un enfoque de tratamiento que se enfoca en mejorar la comunicación y las relaciones entre los miembros de la familia.

Terapia de pareja

Un enfoque de tratamiento que se enfoca en mejorar la comunicación y la relación entre las parejas.

Terapia de grupo

Un enfoque de tratamiento que se lleva a cabo en un grupo de personas que comparten problemas y metas similares.

Terapia de juego

Un enfoque de tratamiento que utiliza juegos y juguetes para ayudar a los niños a comunicar sus sentimientos y resolver problemas emocionales.

Autoestima

La valoración que una persona tiene de sí misma y su propia percepción de su valor y habilidades.

Trastornos de la alimentación

Trastornos mentales que se caracterizan por una preocupación anormal por el peso y la comida, como la anorexia y la bulimia.

Trastornos del sueño

Trastornos que afectan la cantidad y calidad del sueño, como el insomnio y la apnea del sueño.

Trastornos de la personalidad

Patrones de pensamiento, sentimientos y comportamientos que se desvían significativamente de lo considerado normal o saludable.

Terapia interpersonal

Un enfoque de tratamiento que se enfoca en mejorar las relaciones interpersonales de una persona.

Salud mental

El estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona.

Psicología transpersonal

Un enfoque de la psicología que se enfoca en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu, y cómo esto puede influir en la salud mental y emocional.

Psicología social

Un área de la psicología que se enfoca en cómo las personas interactúan entre sí y cómo los factores sociales influyen en el comportamiento humano.

Trastornos de estrés postraumático

Trastornos que se caracterizan por la persistencia de síntomas de ansiedad y evitación después de una experiencia traumática, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Las sesiones puede ser presenciales y online

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